pytanie do kolegi

[...] na silownie 11:40 koncze silownie mam posilek/odzywka 12:00 na basen z kolegami reszta wyglada tak samo jak w poprzednie dni Ziemniak20 dzieki za taki planik i dzieki ze drogi on nie jest, 11zl dziennie to nie tak duzo jak sie wydaje mam pytanie o co chodzi z tymi jajkami jak mam to zjesc/wypic? oczywiscie SOGi dla obydwu panow dziekuje :)

[...] leżąc. Proszę o zaliczenie, nie zaliczać co kto preferuje, co poprawiać jakieś tipy, porady mile widziane https://www.youtube.com/watch?v=7Bj1y7-_TaA zaliczam ale też pytanie mam. Czy w ogóle jesteś w stanie wymusić jakąkolwiek rotację zewnętrzną w stopach przy takim oparciu na palcach? Tym razem ustawiłem stopy bardzo mocno pod siebie i [...]

[...] w takim razie dlaczego dla tamtego kolegi pula 165g węgli jest OK? Zwyczajnie się boję, że zaburzonymi proporcjami mogę sobię utrudnić redukcję. I jeszcze poboczne pytanie, ograniczyć spożywanie serka wiejskiego/twarogu? Też gdzieś doszły mnie słuchy, że nie jeść tego za dużo (wcinałem 400g serka dziennie na śniadanie i kolację), a [...]

[...] trzymać wage? bo się troszke pogubiłem Takie małe pytanko z mojej strony :) Za tydzień mam 18-tke bardzo dobrego kolegi i niestety albo stety będę pił bo nie wypada, i moje pytanie brzmi jak to wpłynie na moją diete i treningi czy sprawi to że wszystko będe musiał tak jak by zaczynać od zera ? czy może skutki alkoholu i jedzenia rzeczy [...]

[...] musisz poniewaz 2 cw. sa wystarcajace po treningu plecow, przy ktorych bic juz i tak sie mocno napracuje przedramię // to BARDZO MAŁA grupa miesniowa, a Ty ją katujesz - pytanie po co jeszcze po takim treningu (plecy+bic) ..sam jak mam taki plan, to na koniec robie tylko 2-3 serie podchwytem nadgarstkow...i juz czuje bardzo rozpalone miesnie [...]

[...] i 9 razy. Papi zagral bardzo dobrze w przyjeciu. Zlatanov trzymal przyjecie lecz atak fatalnie. Skonczyl tylko 5 na 16 prob. Macerata - Ravenna 3:1 Tutaj rodzi sie we mnie pytanie (czy to dzis mial byc final ME?) To co zagral Savani to jest poprostu masakra !!! 23 punkty, 1 as, 82/55 w przyjeciu i 19 punktow w ataku (90%!!) i 3 bloki. I teraz [...]

[...] razu na smiesznych kcal. No i na koniec jak to wygląda WAGOWO: Startowałem 79.1, jest:76.4KG! Nie mogłem sam uwierzyć i stanąłem na wagę u kolegi-jest to samo. Tylko teraz pytanie: Jesli wszystko tak fajnie ruszyło,podbijac od nastepnego tyg kcal jak miałem w planach,czy zostawić tak jak jest? Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-06-22 [...]

SZTUCZKI I TRIKI W BODYBUILDINGU Każdy z Nas nie raz zastanawiał się jak to jest, że inni rosną, a my stoimy w miejscu. Po każdym cyklu spadków mamy tyle samo ile zyskaliśmy kilogramów i zatacza się błędne koło. Nie będzie tu magicznych rozpisek z hormonem wzrostu oraz insuliną, ale znajdziecie parę praktycznych wskazówek jak prawidłowo wejść w [...]

[...] pomiędzy 2 śniadaniem a obiadem, tak 1 śniadanie mi wystarczy do drugiego, a następnie obiad do momentu aż serek zjem. Z góry dzięki za wszelkie sugestie. PS: mam jeszcze pytanie bo w tym poście: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html kolega pisze że trzeba wyeliminować jogurt ? to jednak go nie stosować ? Zmieniony [...]

[...] ale kolega dał bardzo drastyczną sytuację - słaba kobieta, dużo większy i silniejszy napastnik - realne stacie (groźba pozbawienia życia - myślę że wtedy nie powinna myśleć że kogoś okaleczy, oczywiście to tylko kwestia poglądów...) I mam pytanie - może tu mnie przekonasz - jakie Ty jako trenujący BJJ polecisz techniki na powyższe sytuacje?

[...] piw czy kolejnych kielonków to czerwienieje od glowy do brzucha i to w taki sposób ze jak ktos chce sie dowiedziec ile wypił to kaze mu podwinać koszulkę , naprawde działa to idealnie, I tu pojawia sie moje pytanie czy ktoś mógłby sie elokwetnie wypowiedziec na ten temat ,byłoby wspaniałoscia gdyby ktoś mogł mi a zarazem jemu pomóc w tej kwstii

[...] ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: No i pytanie;; chodzi mu o to chce zrobic next cykl na srodkach :meta omka badz suska Wasze sugestie w rospisaniu tego cyklu mysli tez nad o dodaniu propa... ale kolega wyzej [...]

React, Po co jest forum ? Po to, zeby wymienisc poglady. Zobacz jak rozumujesz. Przychodzisz to, zadajesz pytanie, nie ma odzewu. Powiedz mi, dlaczego ktos mialby ci odpowiedziec ? Przeciez to jest forum ogolno dostepne, darmowe. Ludzie poswiecaja mu swoj prywatny czas i sami decyduja, komu i co odpowiedziec. Ja ci zadam pytanie ? I co z tego, ze [...]

[...] po tygodniu przychodza z mietką, lub innymi wyrafinowanymi koksami. Ich kariera kończy się szybciej niż zaczyna. jak poznać sezonowca, oprócz tego co napisałem? Zadajesz pytanie: "Jak tam triceps i czwórgłowy? Odpowiada: Ile kosztują te koksy?" Początkujący: Osoba która przychodzi na siłownie, z marzeniami bycia wialkim (napewno [...]

Mihan-dzieki-wlasnie takich odpowiedzi oczekiwalam. A co do reszty-widac ze czytac nie umiecie:to pytanie nie dotyczy mojego chlopaka tylko kolegi,ktory chodzi ze mna do klasy(co niby mam z nim nie gadac w szkole,bo spytal mnie o pasze??) Poza tym-skoro tak wszystko krytykujecie to po co siedzicie w dziale"doping"-jesli tylko po to,zeby [...]

dalem soga tym ktorzy chcieli ablo tym ktorzy odpowiedzieli zgrabnie i konkretnie na to pytanie i wcale nie chce zadnych sogow ani nic odowiadajac na pytanie kolegi, ktory chyba myli suplementy z dopingiem nic mu nie bedzie, ale ja osobiscie jestem przeciwny przyjmowaniu jakichkolwiek chemicznych odpowiednikow zdrowej zywnosci gdzies do 17 lat i [...]

Zabawny byłem zawsze, a pytanie nie bylo do ciebie Więc nie zabieraj glosu owszem byłeś a głos bede zabierał dopuki będe tego chciał i przy okazji nikogo nie obrażał a teksty na necie typu "masz cos do mojego kolegi" sa żenujące

[...] ktorykolwiek z omawianych preparatow ? przeciez napisalem wyraznie, ze osoby ponizej 18-tego roku zycia nie moga stosowac prohormonow. Szczerze wierze, ze ON to zrozumial, a pytanie o prohormony zadal z czystej ciekawosci. Byc moze ma zamiar zajac sie kulturystyka (lub jakims sportem silowym) na powaznie (zawodowo) i juz stara sie dowiedziec, co [...]

[...] prowadzenia negocjacji. Choć White nie wspomniał o konkretach, to można śmiało powiedzieć, że szef UFC miał na myśli problemy dotyczące nowego kontraktu Kameruńczyka. Na pytanie o sytuację kontraktową Francisa Ngannou, Dana White powiedział: „Francis i ja wpadliśmy na siebie poprzedniej nocy przy kolacji i mieliśmy dobrą rozmowę i on nie [...]

[...] jeden z fabrycznych noży ktory zamierzam nabyć pod względem relacji ceny do materialu jest dobrym wyborem, więc noża u nich nie zamawiałem. Chwała im za uczciwość. Teraz mam pytanie odnośnie tego Twojego kolegi z Ukrainy-jak by się kształtowały ceny u niego i czy specjalizuje się w nożach do rzucania. Jeżeli dysponujesz cenami jego wyrobów i [...]